腎臟保健的八項黃金守則，包括監測及控制三高、規律運動、健康飲食、體重控制、多喝水、不抽菸、避免服用不當藥物及定期檢查腎功能等。若飲用大量的即溶茶，草酸形成結晶，並沉積在腎臟，就會造成草酸性腎炎，而此疾病是無法痊癒的。原始連結若大量飲茶，茶內的草酸恐會導致腎臟損傷。
針對有民眾好奇「能否用茶代替咖啡」一事，腎臟科醫師江守山在《健康主播鄭凱云》節目上表示，茶類飲品對腎臟沒有明顯好處，加上茶裡頭含有草酸成分，至今已有多項研究證實，攝取過量的草酸恐會導致各種腎臟病變，包括腎結石、腎鈣化症、急性腎損傷等。相關新聞 「開燈睡覺」間接導致糖尿病？實驗結果曝 醫籲：臥室保持2條件 小兒急診床位爆滿！醫曝「1特別族群」看診數大增 高燒期可達7天 中暑症狀有哪些？醫揭「4大前兆」 緩解方法曝：沒改善馬上就醫[NOWnews今日新聞] 不少上班族為了提神，不少人都會喝咖啡，不過有部分人不喜歡喝咖啡，好奇「茶能夠代替咖啡嗎？」對此，腎臟科醫師江守山也給予答案，透露很多人都很愛喝市面上的「即溶茶」，且飲用量也沒有控制好，讓茶內的草酸造成腎臟損失，國外就有年輕人每天飲用大量即溶茶，結果最終必須換腎保命。血壓若未控制好，身體處在高血壓狀態時，腎臟無法有效過濾身體的廢物，將導致腎臟病發生，而身體處在高血糖狀態時，也將導致腎絲球硬化及腎元破壞
研磨茶粉：每天喝16杯即溶茶 年輕男子腎病變被迫換腎
江守山舉例，國外曾有一名年輕男子，每天至少喝16杯240毫升的即溶茶，連續喝1個月，罹患永久性的草酸腎病變，只能換腎保命，若無法換腎，就得終身洗腎。此外，江守山解釋，台灣也有人會喝很多茶，不過案例中喝的是即溶茶，並非一般茶葉泡的茶飲，因為即溶茶泡的茶飲草酸含量更高，加上喝的量非常巨大，才讓草酸攝取量超出人體負荷，造成腎臟草酸性腎炎，草酸性腎炎基本上也被認為是「不可逆」的疾病，因此，應適量攝取茶及咖啡因較對身體無傷害性。江守山舉例，外國有一位年輕男子每天都會喝至少16杯240毫升的即溶茶，而且還連續喝了1個月，因此罹患了永久性的草酸腎病變，最後需要透過換腎的方式保命，如果沒有辦法換腎的話，就只能終身洗腎了。（圖／NOWnews資料照片）而疑問拋出後，隨即引來不少股民回應，「因為人家是大戶，換成你打，營業員會叫你去網路下」、「某長輩一次都十張在下，營業員還會定時來關心」、「交易所前盯著電視看得都長輩」、「長輩就喜歡跟人聊天」、「50歲以上的還是蠻多的吧..就習慣打電話了」、「我媽用app看盤，然後再打電話下單」。因延遲就醫，需先化療以局部控制，再進行根除性腫瘤切除合併重建手術，後續接受化學與放射線治療，因病患配合治療，後續恢復日常生活與工作，且腫瘤無復發跡象。江守山也說那是因為在國外有得換腎，在台灣換腎相對困難，如果沒得換腎就是終身洗腎的下場
- 台灣針對口腔癌危險性的研究中，最廣為引用的是高雄醫學大學葛應欽教授等六人提出的數據，發現不論是使用菸、酒、檳榔，單一物質都會提高罹患口腔癌的風險，若三樣加總，罹病風險遠高一般人的123倍，應及早戒治，才能避免憾事發生
- （圖／大家健康）檢視有無口腔癌前病變前兆 及早戒癮就醫A先生是從「口腔癌前病變」發展為「口腔癌」，盧建吉醫師提醒，「癌前病變不一定會發展成癌症！」，但是一種須持續追蹤的警訊
- （圖／資料照）
針對有民眾好奇「能否用茶代替咖啡」一事，腎臟科醫師江守山在《健康主播鄭凱云》節目上表示，茶類飲品對腎臟沒有明顯好處，加上茶裡頭含有草酸成分，至今已有多項研究證實，攝取過量的草酸恐會導致各種腎臟病變，包括腎結石、腎鈣化症、急性腎損傷等 - （封面示意圖／翻攝自photoAC）台灣街頭經常可以看見許多手搖店，不少人更是隨手一杯手搖飲
- 腎臟科醫師江守山在《健康主播鄭凱云》節目上先針對「咖啡可否加糖加奶？」的問題回應，以咖啡保護腎臟的前提下，只要腎臟正常，「加糖或加奶都可以，或你腎臟3a（臨床上慢性腎病分期是共分為五期，stage 1至stage 3a為初期慢性腎臟病）前也可以
該研究作者Ahmed El-Sohemy曾於2006年在《JAMA》發布另一則研究，稱因CYP1A2變異導致咖啡因較慢代謝者，心臟病發作的風險增加；而快代謝的人飲用咖啡，卻能對心臟血管有保護的作用
研磨茶粉：證券「營業員」還有人找？股迷驚曝現況
▲腎臟科醫師舉例，有年輕人1飲料「連續喝1個月」，結局被迫換腎保命。國外有研究證實，喝咖啡可以保護腎，有網友好奇，「可以用茶代替咖啡嗎？」對此，醫師指出，國外有一個年輕人每天喝16杯即溶茶，連喝1個月後竟出現1病狀，被迫換腎。」至於針對台灣的情況，江醫師也補充，上述案例中喝的是即溶茶，並非日常一般茶葉泡的茶飲，即溶茶泡的茶飲草酸含量更高，加上喝的量非常巨大，才讓草酸攝取量超出人體負荷，造成腎臟草酸性腎炎，草酸性腎炎基本上被認為是「不可逆」的疾病。
長期飲用大量的即溶茶，就會使草酸容易形成結晶。若有意願接受定期關懷，也會定期以電話關心、記錄個案戒檳榔或菸的情況，同時提醒民眾善用健保卡每半年至牙科洗牙、每2年做一次口腔黏膜檢查。盧建吉醫師呼籲，戒檳榔是預防口腔癌最重要的步驟，持續於門診接受口腔癌篩檢，可早期發現病變及治療，減少口腔功能損害與外觀缺損的結果，定期篩檢、常保健康
- 現代人上班壓力大，不少人都會「靠咖啡續命」，也有眾多研究證實，咖啡能夠保護腎臟，不過愛喝茶的台灣人也不在少數，面對網友詢問表示：「茶能代替咖啡嗎？」腎臟科醫師江守山在《健康主播鄭凱云》的YouTube頻道回覆表示：「不行」，因為茶類含有草酸，而草酸會造成腎結石，甚至腎臟損傷
- 現代繁忙社會中，咖啡、茶是許多台灣人用來提神的飲品之一，先前有國外研究證實，喝咖啡可以保護腎臟，就有網友好奇「茶是否能代替咖啡？」對此，腎臟科醫師江守山給出解答，並警告1行為恐導致不可逆的病變
- 要有效地戒除檳榔、菸品，除了幫助嚼檳榔者、抽菸者瞭解檳榔與菸的危害、戒癮的好處，更重要的是個別檢視使用原因、習慣或工作環境等因素，來強化執行戒癮的動機
- 他表示，基本上，大量飲用即溶茶，草酸會超過人體所能承受的負荷，若草酸形成結晶、沉積在腎臟，會造成草酸性腎炎，這一疾病被認為是無法逆轉的疾病
- 而買賣股票更是如此，因為現在各大證券商都已經推出功能完善的App，這也讓一位股民好奇「大家買股票還會找營業員下單嗎？」沒想到卻得到意外答案，許多人也分享目睹的現況
江守山指出，國外曾有案例是一名年輕男子每天都會喝至少16杯240毫升的即溶茶，且連續喝了一個月，就醫被檢查出罹患永久性的草酸腎病變，最終只能換腎救回一命或是洗腎終生
研磨茶粉：台灣很多人都會喝！1飲品連喝1個月 年輕人竟換腎
」即溶茶是一種粉狀混合物，添加水後，就能沖泡成一杯茶。
（封面示意圖／翻攝自photoAC）
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在節目上表示，針對「能否用茶代替咖啡」，他提到過去有一個文獻報告，國外有一個人每天喝16杯240 CC的即溶茶，而且還連續喝了1個月。
腎臟保健的八項黃金守則，包括監測及控制三高、規律運動、健康飲食、體重控制、多喝水、不抽菸、避免服用不當藥物及定期檢查腎功能等。盧建吉醫師提醒，常包入檳榔內一起食用的配料也都是致癌物質，如「荖花」含有肝毒性的黃樟素；「紅灰」與「白灰」則具有強鹼性，會產生自由基傷害細胞DNA、導致突變，多種致癌物混合加總，致使嚼食檳榔者的食道、胃和肝臟等器官都增加罹癌風險，這也就是口腔癌患者常併發多種癌症的原因。對此，腎臟科醫師江守山表示，茶含有草酸成分，過量攝取恐會導致腎結石，嚴重甚至會出現不可逆的病變，國外曾有1人每天喝16杯即溶茶，連喝1月後出現草酸腎病變，被迫換腎才能保住一命
因此民眾應預防三高上身，三高族群應作好疾病控制，可預防腎臟病的發生
研磨茶粉：台灣很多人愛喝！他每天「1飲料」喝到換腎
現代繁忙社會中，咖啡、茶是許多台灣人用來提神的飲品之一，先前有國外研究證實，喝咖啡可以保護腎臟，就有網友好奇「茶是否能代替咖啡？」對此，腎臟科醫師江守山給出解答，並警告1行為恐導致不可逆的病變。江守山進一步解釋，上述案例的男子是喝「即溶茶」，並非一般茶葉泡的茶，即溶茶的草酸含量要比茶葉高出許多，加上大量飲用，體內累積的草酸超過負荷，造成草酸腎病變，而草酸性腎炎基本上被認為是「不可逆」的疾病。因此民眾應預防三高上身，三高族群應作好疾病控制，可預防腎臟病的發生。
資料來源：《CYP1A2 Genetic Variation, Coffee Intake, and Kidney Dysfunction》
責任編輯／ 梁溶珈文、圖／大家健康你知道「檳榔」不另加料，本身就含多種致癌物嗎？嚼檳榔易讓口腔有「癌前病變」，導致口腔癌；而配料「荖花」含肝毒性的黃樟素；「紅灰與白灰」則有強鹼性，多種致癌物使食道、胃肝都增罹癌風險。江守山舉例，國外有一名年輕男子每天都會喝至少16杯240毫升（大約8盎司）的即溶茶，結果連續喝了一個月後，罹患了永久性的草酸腎病變，最終醫生考量他還是年輕人，因此以換腎代替洗腎來保命。江守山醫師表示，國外就曾有1名年輕男子，每天喝下16杯240毫升的即溶茶，連續喝了1個月後，竟罹患永久性草酸腎病變，他的醫生考量他還是年輕人，因此以換腎代替洗腎來保命
（示意圖／photoAC）
現代人上班壓力大，不少人都會「靠咖啡續命」，也有眾多研究證實，咖啡能夠保護腎臟，不過，對於許多亞洲人來說，喝茶才是養身之道，因此也有許多人疑惑「茶能代替咖啡嗎？」，對此，腎臟科醫師江守山在YouTube頻道《健康主播鄭凱云》影片中指出，「茶不能代替咖啡！」，因為茶類含有草酸，而草酸會造成腎結石，甚至腎臟損傷
